《健身球》执行标准号是什么

“健身球”的标准号是：QB/T 1746-1993

QB/T 1746-1993《健身球》由中华人民共和国轻工业部于1993-04-15发布，并于1994-12-01实施。

该标准的起草单位为河北省保定市铁球厂；起草人是王志中、段桂如、曹天厚。

“健身球”介绍

内容：

在众多健身工具中，健身球因其独特的属性和多方面的益处而脱颖而出。这种大型充气球体，通常由耐用的PVC材料制成，设计用来配合各种运动以增强身体的灵活性、平衡感及核心力量。其表面柔软而具有弹性，能够提供稳定的支撑同时也能带来额外的挑战，激发身体深层的肌肉群。

健身球的使用范围非常广泛，它可以适用于不同的健身水平与需求。无论是用于坐着办公以改善坐姿，还是进行复杂的平衡训练如仰卧起坐或瑜伽姿势，健身球都能有效地提升练习的效果。它鼓励用户在执行动作时保持正确的姿势，从而减小受伤风险并提高运动效率。

除了功能性和适应性之外，健身球还对促进身体健康有着显著的作用。定期使用健身球可以帮助提高新陈代谢率，加强背肌和腹部肌肉，同时还能增强心血管功能。通过在不稳定的表面上进行锻炼，它还能极大地提升个人的身体协调性和反应速度，使身体更加灵活，适应多变的活动要求。

正确

健身球是一种大型充气球体，通常由耐用的PVC材料制成，设计用来配合各种运动以增强身体的灵活性、平衡感及核心力量。它的表面柔软且具有弹性，能够提供稳定的支撑并带来额外的挑战，激活更深层的身体肌肉群。健身球可应用于不同水平的健身需求，从改善坐姿到复杂的平衡训练，都能有效提升锻炼效果并降低受伤风险。使用健身球不仅有助于增强肌肉力量和灵活性，还能提升身体的协调能力和反应速度，同时促进心血管健康。